Thực đơn giảm cân sau sinh 10 tháng hiệu quả cho mẹ trẻ

Những thực đơn giảm cân sau sinh 10 tháng hiệu quả dưới đây sẽ giúp các mẹ lấy lại vóc dáng thon thả mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe của mình.

 

Thực đơn giảm cân sau sinh 10 tháng số 1 (800Kcal): 5 bữa/ngày

Sau khi sinh khoảng từ 10 tháng trở đi, rất nhiều phụ nữ luôn cảm thấy áp lực vì cơ thể trở nên phát phì, không còn thon thả, đặc biệt là vùng bụng tích tụ khá nhiều mỡ. Chính vì vậy, nhiều phụ nữ mong muốn giảm cân nhanh chóng nên đã áp dụng những thực đơn giảm cân cấp tốc trong nhiều ngày, điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng lâu dài về sức đề kháng của mẹ. Sau đây là một thực đơn giảm cân tham khảo áp dụng cho mẹ sau khi sinh 10 tháng, nếu kiên trì, các mẹ có thể giảm cân từ từ nhưng vẫn đảm bảo cơ thể đủ mức chịu đựng và sẽ đạt được mục đích lấy lại vóc dáng như cũ.

Bữa sáng: Sữa lạt không béo 1 ly 200ml

Giữa sáng: Đu đủ 1 miếng 100g

Bữa trưa: cháo sườn

 Món cháo sườn ít calo nhưng vẫn đủ dinh dưỡng
 

- Cháo sườn 1 tô nhỏ (bột gạo 15g, sườn non 5 miếng 50g, hành ngò 5g)

- Giá trụng 1 dĩa 100g

- Tàu hũ trắng 1 miếng nhỏ 100g chấm muối tiêu, rau răm 10g

- Rau má xay không đường 1 ly

Xế: Sữa lạt không béo 1 ly 200ml

Bữa chiều: mì xào tam tơ

Món mì xào tam tơ dễ làm và khá lạ miệng
 

- Mì xào tam tơ (Làm theo công thức: mì nhỏ 25g – 1 vắt nhỏ, tép lột 30g, trứng vịt ¼ cái 30g, giá 100g, hành cần 5g, dầu ăn 5g)

- Đậu que luộc 1 dĩa 100g

- Thanh long ½ trái 200g

Thực đơn trên xây dựng theo công thức giảm cân chuẩn dành cho các mẹ đã sinh con được 10 tháng, hy vọng rằng các mẹ sẽ kiên trì áp dụng hằng ngày để nhanh chóng có được mức cân nặng như ý nhé.

Thực đơn giảm cân sau sinh số 2 (800Kcal) 5 bữa/ngày

Bữa sáng

- Cháo thịt gà 1 chén (gạo 20g, gà nạc 20g, hành ngò)

- Giá 1 nắm 30g

- Giữa sáng

- Sữa đậu nành lạt 1 ly 200ml

Bữa trưa

Rau càng cua là một trong những thực phẩm giảm cân khá hiệu quả
 

- Cơm ½ chén (30g gạo)

- Cá thu bỏ lò (1 khứa nhỏ 100g, dầu ăn 3g)

- Càng cua trộn dầu giấm (càng cua 100g, dầu ăn 3g)

- Canh bầu nấu nghêu (bầu 200g, nghêu thịt 20g)

Bữa xế: Sữa không béo lạt 1 ly 200ml

Bữa chiều: Bữa chiều trong Thực đơn giảm cân sau sinh số 2

Buổi tối:

Các mẹ nên ăn 1 chén sương sáo không đường để giảm cân
 

- Tàu hũ trắng 1 miếng nhỏ 100g chấm muối tiêu, rau răm

- Salad cà chua, dưa leo, hành tây, rau 200g, dầu ăn 3g, đường 2g

- Cam 1 trái trung bình 100g

- Sương sáo không đường 1 ly

Thực đơn giảm cân trên đây cũng không phải là khó áp dụng đúng không nào? Các mẹ vẫn có thể thưởng thức thịt gà, đậu hũ, hải sản các loại, nhưng chỉ là với một lượng ít đi nhiều hơn thôi. Hãy kiên trì đúng mới mức năng lượng nạp vào cơ thể mỗi ngày ớ mức 800kcal, các mẹ sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn như mong muốn và sẽ trờ thành “bà mẹ một con” hấp dẫn hơn trong mắt mọi người.

Thực đơn giảm cân sau sinh số 3 (800Kcal): 5 bữa/ngày

Bữa sáng

- Sữa lạt không béo ½ ly

- Bánh canxi 600 lạt 1 cái (10g)

- Giữa sáng: chuối sứ 1 trái 60g

Bữa trưa

- Cơm ½ chén (30g gạo)

- Bò xào lăn (thịt bò nạc 100g, dầu ăn 5g, bột năng 2g, gia vị)

- Xà lách 1 cây 100g, cà chua 1 trái 50g, hành tây ½ củ 30g

- Bắp cải luộc (bắp cải 100g)

- Ổi ¼ trái lớn 100g

Xế: Sữa lạt không béo ½ ly

Bữa chiều:

 

Bò bía:

- Bánh tráng 5 cái nhỏ 10g

- Củ sắn 1 củ vừa 200g

- Tôm khô 50g

- Dầu ăn 5g

- Rau xà lách 100g

- Rau thơm 30g

- Đu đủ 1 miếng (100g)

Hột é: 1 ly không đường

Hột é vừa mát, vừa rất tốt cho việc giảm cân của các bà mẹ sau sinh
 

Tối: Sữa đậu nành lạt 1 ly

Chúc các mẹ thành công với thực đơn giảm cân sau sinh 10 tháng này!

Theo Phunuonline

Phụ nữ sau sinh giảm mỡ bụng bằng cách nào?

Quá trình mang thai của người mẹ khiến trọng lượng cơ thể tăng một cách đột biến. Vì vậy, sau sinh các mẹ cần áp dụng chế độ luyện tập nghiêm ngặt, khoa học để có thể giảm cân sau sinh.

Phụ nữ sau sinh thường ít đi lại, vận động. Đặc biệt đối với những phụ nữ trên 30 tuổi thường là lứa tuổi có nguy cơ thừa cân và tập trung nhiều mỡ bụng. Nếu tình trạng trên kéo dài , tình trạng lên cân và tích mỡ ở các mẹ sẽ sinh ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đến sức khỏe. Vấn đề này luôn làm chị em lo lắng, họ luôn tìm cách giảm mỡ bụng sau sinh đạt hiệu quả cao nhất.

Bài tập giảm mỡ bụng sau sinh

Nhiều chuyên gia khuyên rằng, các mẹ nên áp dụng những bài tập thể dục thẩm mỹ sẽ có tác dụng giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau sinh hoàn hảo nhất.

Thông thường, các chị em hay áp dụng những bài tập Aerobic, bài thể dục nhịp điệu – bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản hiệu quả nhất. Khi tham gia các bài tập này đều đặn và thường xuyên, mang lại tinh thần thoải mãi, giúp cho chị em phụ nữ nhanh chóng lấy lại vóc dáng lý tưởng nhất.

Những bài tập tại nàh chính là sự lựa chọn thông minh nhất đối với phụ nữ sau sinh khi không có thời gian vận động. Bạn có thể tham khảo và áp dụng nhiều bài tập khác nhau trên website http://kienthucsinhsan.com.vn/ để áp dụng bài tập mọi lúc mọi nơi.

Các mẹ có thể áp dụng bài tập sau: Nằm ngửa trên sàn nhà, hai tay buông dọc cơ thể, gập đầu gối và lấy sức bật người lên, ép thân mình về phía đùi. Các mẹ nên thực hiện động tác này từ 20 – 30 lần mỗi ngày để thực hành liên tục, thường xuyên sau 4 tuần sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng tốt nhất.

Massage giảm mỡ bụng

Massage vùng bụng cũng chính là cách tốt nhất để nâng niu vòng eo của bạn và giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất. Cách massage đạt hiệu quả cao nhất chính là dùng bàn tay tạo thành một đưỡng tròn từ phải sang trái, thực hiện nhiều ở vùng bụng và thắt lưng. Cứ liên tục chuyển động như vậy ít nhất 5 lần.

Sau đó, bạn áp cả 2 lòng bàn tay bắt đầu từ vùng dưới ngực chạy dọc xuống bụng theo đường sóng với tác dụng thúc đẩy chất béo kịp phân hủy và thoát nước cho vùng bụng, làm quen với động tác này nhanh chóng, sẽ giúp bạn cảm thấy hiệu quả nhất.

Các mẹ duy trì đều đặn hàng ngày các phương pháp trên, mỡ bụng sẽ không còn là nỗi lo nữa.

Chúc các mẹ giảm cân sau sinh thành công!

Dầu dừa xua tan nỗi lo rạn da

Dầu dừa tinh khiết là mỹ phẩm hoàn toàn tự nhiên từ thiên nhiên trong việc chăm sóc da, làm đẹp da, dưỡng tóc. Dầu dừa chống rạn da cho bà bầu, sau khi sinh, tẩy trang và tẩy da chết

Những trái dừa cho dầu dừa tốt thường có thời gian từ lúc ra bông dừa đến lúc thu hoạch kéo dài 11 tháng đến 12 tháng. kéo dài hơn rất nhiều so với các loại quả khác, vì thế dầu dừa trở nên đặc biệt, dầu dừa được triết tách ra từ những miếng cơm dừa, được bảo quản kỹ càng trong trái dừa, và nước dừa rất tốt cho sức khỏe con người. những gì tự nhiên tạo nên giúp cho dầu dừa có nhiều công dụng làm đẹp cho các chị em. Đặc biệt, đối với chị em đang mang bầu và sau sinh, dầu dừa rất hữu ích trong ngăn ngừa và giảm rạn da bụng.

Dầu dừa nguyên chất BB-Care

Công dụng và các sử dụng dầu dừa tinh khiết

Trị rạn da cho các chị đang mang bầu và sau sinh

Dầu dừa có rất nhiều công dụng hữu ích trong đó là những công dụng tuyệt vời với chị đang mang bầu hoặc đang cho con bú. 

Các chị đang mang bầu nên dùng dầu dừa khi mang thai tháng thứ 4-5 và dùng hàng ngày mỗi buổi tối sau khi tắm để bôi lên da bụng. Đối với các chị em sau sinh đang cho con bú, có thể dùng dầu dừa bôi đầu ti để tránh bị nứt ti. 

Đối với các chị em phụ nữ sau sinh uống một thìa dầu dừa nhỏ mỗi sáng còn rất tốt cho sữa và làm nhiều sữa hơn. Các chị đang mang thai chẳng may bị rạn da vẫn có thể dùng dầu dừa để hạn chế vết rạn và làm mờ dần vết rạn da, làm đẹp da vùng bị rạn. 

Dưỡng da mặt:

Chứa khoảng 50% axit lauric - chất có khả năng kháng nấm, vi khuẩn và virus - dầu dừa giúp làm lành và phục hồi các vùng da bị tổn thương. Vì vậy, nó rất tốt cho các vùng da bị mụn, viêm, chàm…

Thoa dầu dừa lên mặt trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

Để làm mặt nạ, hãy trộn một chút mật ong vào dầu dừa rồi thoa lên mặt. Giữ yên mặt nạ này trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt.

Cách tẩy tế bào chết hiệu quả với da mặt và da toàn thân: dùng bã cà phê sau khi pha cà phê, cho một chút sữa tươi trộn đều, cho bã cà phê mềm ra, tiếp đến cho dầu dừa vào trộn lại cho đều lần nữa, cho mức độ vừa phải để dễ đắp lên mặt. Đắp hỗn hợp đó lên mặt 30 phút, Cà phê giúp tẩy tế bào chết hiệu quả, dầu dừa và sữa tươi cung cấp dinh dưỡng vào vùng da vừa bị lấy đi tế bào chết giúp ngấm dinh dưỡng vào da tốt hơn, dầu dừa có công dụng kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn trong suốt quá trình tẩy tế bào chết. Sau 30 phút rửa mặt sạch bằng nước ấm, rồi xoa thêm 1 lớp dầu dừa để chống lại tia UV, và vi khuẩn, bảo vệ lớp da mới, duy trì trắng hồng tự nhiên.

Làm mềm mịn làn da:

Nguyên liêu: 

Sau đây là các nguyên liệu cho từng loại da, tùy vào loại da mà các bạn chon loại nguyên liệu cho thích hợp để đạt kết quả tốt nhất khi chăm sóc da nha các bạn.

   - Da dầu: 2 muỗng soup dầu dừa tinh khiết, lòng tráng trứng gà, nho xay nhuyễn.

   - Da bị mụn; 2 muỗng soup dầu dừa tinh khiết, lòng tráng trứng gà, cà chua xay nhuyễn.

   - Da khô ;2 muỗng soup dầu dừa tinh khiết, lòng tráng trứng gà, chuối xay nhuyễn.

   - Da lão hóa: 2 muỗng soup dầu dừa tinh khiết, lòng tráng trứng gà, táo/chanh xay nhuyễn.

   - Da bình thường: 2 muỗng soup dầu dừa tinh khiết, lòng tráng trứng gà, nho/chanh xay nhuyễn.

Cách làm: Sau khi xay nhuyễn nguyên liệu chúng ta hòa tất cả chúng vào với nhau thành một hỗn hợp dạng hồ là được.

Cách sử dụng: Thoa đều hỗn hợp trên lên da và đợi khoãn 15 - 30 phút sau thì rữa lại bằng nước ấm.

Sữa dưỡng thể

Dầu dừa được xem như là một loại sữa tắm dưỡng thể “xa hoa”. Có tác dụng cung cấp độ ẩm cho cơ thể, giúp da không bị khô, mềm mịn và tươi sáng. 

Sau khi tắm xong, bạn hãy lấy dầu dừa thoa lên khắp cơ thể. Tuy nhiên, chú ý không nên chà xát quá mạnh dầu dừa lên da mà chỉ nên dùng khăn sợi mềm, thấm dầu dừa và thoa nhẹ lên da, sau đó mát xa nhẹ nhàng. 

Nếu thời gian không cho phép, bạn có thể thêm một vài giọt dầu dừa vào trong nước tắm cũng sẽ giúp bạn sở hữu một làn da như mong muốn.

Cách làm đẹp da thích hợp với mọi loại da, mọi lứa tuổi và đặc biệt rất công hiệu nếu sử dụng vào mùa đông vì tiết trời hanh khô chính là tác nhân khiến da bạn trở nên khô, nẻ.

Bạn có thể dùng dầu dừa để thay thế những loại sữa dưỡng thể.

Với tất cả những công dụng và những lợi ích từ dầu dừa mang lại, các bạn hãy nhanh chóng mua một chai dầu của BB-Care dịch vụ chăm sóc làm đẹp sau sinh tại nhà để làm đẹp cho bản mình các bạn nhé

Để được tư vấn thêm thông tin và đặt mua các sản phẩm thuốc, vui lòng liên hệ:

CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ CHĂM SÓC VÀ LÀM ĐẸP BB-CARE

BB-Care Dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà

Đ/C : Số 205/167 Nguyễn Ngọc Vũ – Q. Cầu Gấy – Hà Nội

Hotline : 0963 168 167 - 0983 410 158

Website: http://chamsocsanphu.com

Email : lammedep@gmail.com

Tinh chất gạo - sữa rửa mặt dành cho phụ nữ sau sinh

Gạo - một loại nông sản, một nét đặc trưng và là nguồn thức ăn hàng ngày của người Việt Nam. Hằng ngày, chúng ta đều sử dụng gạo là nguồn lương thực không thể thiếu cho các bữa ăn, vì đã trở nên quá bình thường mà mỗi người trong chúng ta ít ai cố tìm hiểu và hiểu hết sự kỳ diệu nằm trong từng hạt gạo?

Gạo một loại mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên

Từ ngàn xưa, khi chưa có mỹ phẩm làm đẹp, phụ nữ Châu Á đã biết dùng nước gạo vo và gạo giã nhỏ để làm đẹp. Tại Nhật Bản, các Geisha đã dùng bột gạo như một thói quen làm đẹp hàng ngày nên dù trang điểm rất nhiều song làn da của họ vẫn mịn như… sứ!

Theo nhịp sống hiện đại, người phụ nữ ít có thời gian lo việc nội trợ, nên việc sử dụng nước vo gạo để làm đẹp không còn được ưa chuộng, và cũng không hẳn là nhiều người lại biết phương pháp này!

Nắm bắt nhu cầu và tận dụng những một số công dụng từ hạt gạo, các nhà sáng chế mỹ phẩm, các công ty sản xuất thực phẩm đã cho ra đời nhiều loại sản phẩm có nguồn gốc từ Gạo giúp cho người phụ nữ vừa tiết kiệm được thời gian, vừa bảo vệ vẻ đẹp từ bên ngoài đến sức khoẻ bên trong cho chính họ và gia đình thân yêu mà họ quan tâm nhất.

 

Nét đẹp từ trong ra ngoài nhờ gạo?

Câu “Nhất dáng- Nhì da” vẫn đúng từ xưa đến nay. Người phụ nữ đẹp là người phụ nữ có vóc dáng cân đối, làn da đẹp mịn màng, đó là mức chuẩn mà ai cũng hằng mơ ước.

Trong bối cảnh công nghiệp hoá quá tất bật, bận bịu công việc, kéo theo là hàng loạt các vấn nạn của xã hội: ô nhiễm môi trường, sự ô nhiễm về thức ăn… thì việc tìm kiếm cho mình và gia đình một giải pháp an toàn đã khó , đừng nói chi đến việc giữ gìn sắc đẹp!

Trong lipid của gạo còn có tinh dầu cám gạo (gamma oryzanol) – là một hoạt chất có tác dụng chống acid hóa, ngăn chặn sự xâm nhập của tia cực tím, cản trở hoạt động bài tiết sắc tố melamin trong biểu bì, do đó có tác dụng phòng chống nám da, Vitamin E giúp da chống lại sự lão hóa …

Vì sao phụ nữ sau sinh nên dùng sữa rửa mặt bằng tinh chất gạo?

Đối với phụ nữ sau sinh, do quá trình thay đổi nội tiết cũng như quá trình thay máu, làn da của phụ nữ sau sinh thay đổi rõ rệt, dễ mẫn cảm và dị ứng. Hơn nữa, các sản phẩm dùng để rửa mặt thông thường có chất tẩy hay còn gọi là xút chất tạo bọt trong xà phòng nên thường gây khô da và dễ bị kích ứng. Riêng với da sau sinh nếu bạn sử dụng chất tạo bọt sẽ một số hiện tượng kích ứng, gây ngứa và gây nám cho da. Chính vì vậy BB-Care dịch vụ chăm sóc sau sinh khuyên các mẹ nên sử dụng những sản phẩm ít chất gây kích ứng, chất tạo mùi, chất bảo quản phenonyl….

Tinh chất gạo - sữa rửa mặt dành cho phụ nữ

Sản phẩm tinh chất gạo, được chiết xuất từ gạo, không hương liệu, không tạo bọt có 2 tác dụng:

  - Rửa sạch da mặt cũng như làm mềm và mượt da 

  - Tạo màng bảo vệ da mặt khi kết hợp với sữa tươi hoặc sữa mẹ( trong vòng 15 phút)

Cách sử dụng:

  - Cách 1: Bôi trực tiếp tinh chất gạo lên mặt. Tiếp đó là massage xoay tròn trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa lại bằng nước ấm

  - Cách 2: Trộn 5ml tinh chất gạo với sữa tươi không đường hoặc phần đặc trong sữa mẹ, bôi đều lên da, để 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Sau khi rửa sạch bằng tinh chất gạo, các mẹ có thể bôi trực tiếp nghệ hạ thổ hoặc mặt nạ trứng gà lên da để nuôi dưỡng da cũng như giúp trắng hồng mịn màng

Còn gì hơn cho chị em phụ nữ chúng ta khi chọn sản phẩm tinh chất gạo ngoài việc giữ gìn sắc đẹp sức khoẻ và vóc dáng cho mình và cho những người thân yêu của mình, chúng ta đã rất tự hào về việc mình đã sử dụng một sản phẩm từ nông sản đặc trưng của Việt Nam thân yêu của chúng ta!

Để được tư vấn thêm thông tin và đặt mua các sản phẩm, vui lòng liên hệ:

CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ CHĂM SÓC VÀ LÀM ĐẸP BB-CARE

BB-Care Dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà

Đ/C : Số 205/167 Nguyễn Ngọc Vũ – Q. Cầu Gấy – Hà Nội

Hotline : 0963 168 167 - 0983 410 158

Website: http://chamsocsanphu.com

Email : lammedep@gmail.com

Nghệ Thâm - Thổi bay thâm nám da sau sinh

Phụ nữ sau sinh thường có khí huyết hư nhược, máu xấu tích tụ trong người…nên sức khỏe thường rất yếu. Đặc biệt, phụ nữ sau sinh da dẻ khô ráp, sần sùi, xấu xí, nám, tàn nhang…khiến nhan sắc xuống cấp trầm trọng gây mất tự tin. Từ xa xưa nghệ vàng đã được coi là “thần dược” cải thiện sắc đẹp, nhanh chóng phục hồi sức khỏe, tránh hậu sản cho phụ nữ sau sinh cho các chị em

Thâm nám da sau sinh luôn là vấn đề cần được quan tâm của các mẹ. Các vết thâm da ở cổ, nách và bẹn thường do nguyên nhân cơ thể thay đổi nội tiết tố và sẽ mờ hoặc mất đi sau khi sinh. Nhưng thời gian thường rất lâu và thường thì da bạn không thể trở lại như cũ.

Tác dụng của Nghệ vàng dùng cho phụ nữ sau sinh: Nhắc tới củ nghệ chắc các bạn cũng đã rất quen thuộc phải không nào, nghệ là một những cây thuốc có tác dụng rất tốt với sức khỏe của chúng ta, có trong một số vị thuốc và cả trong chế biến thực phẩm hàng ngày. Ngoài những tác dụng vừa rồi, nghệ còn có một tác dụng thần kì mà ai cũng biết đó chính là giúp nhanh liền vết thương, giúp vết thương không để lại sẹo, không bị lồi, không bị thâm.

Nám da, sạm da, tàn nhang là tình trạng gia tăng hắc sắc tố melanin ở trên da. Thông thường sự gia tăng này tạo lên các đốm có màu từ nâu đến đen, thường xuất hiện trên gò má, trán hoặc các vùng phơi bày ánh sáng khác. Nám da là một trong những thủ phạm làm cho phụ nữ cảm thấy mất tự tin về sắc đẹp của mình. Điều đáng lưu tâm là nám da lại thường xuất hiện rất sớm, điển hình nhất là sau khi phụ nữ sinh em bé là nám đã đột ngột xuất hiện.

Nám da sau sinh: Sau khi sinh con, cơ thể và làn da của người mẹ yếu hơn so với bình thường. Đây là thời kỳ sức đề kháng của cơ thể rất kém và dễ bị tác động bởi những yếu tố bên ngoài. Do đó, khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, làn da người mẹ sẽ phản ứng lại tia UV trong ánh nắng mặt trời bằng cách tăng cường sản sinh hắc tố melanin làm màn chắn bảo vệ. Những vết đốm nâu sẽ làm mất tính thẩm mỹ của da và trông bạn già hơn so với tuổi thực của mình.

Hiện nay nghệ đã trở thành đối tượng nghiên cứu của nhiều nhà khoa học trong nhiều lĩnh vực. Và các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, sở dĩ củ nghệ có tác dụng như vậy là vì trong củ nghệ có chứa hoạt chất curcumin. Hoạt chất curcumin có tác dụng làm hết thâm, liền sẹo, làm đẹp da hiểu quả trong thời gian ngắn.

Vì sao sau khi sinh phụ nữ thường bị thân nám da?

Trong thời kỳ chị em mang thai, cơ thể thường yếu hơn do lúc đấy các cơ quan bên trong phải hoạt động với cường độ mạnh hơn mức bình thường để cung cấp, nuôi dưỡng, phục vụ cho cả mẹ và bé. Chính điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự thay đổi của hóc môn sinh dục là estrogen và progesterone khiến các hắc sắc tố melanin bị kích thích hoạt động quá mức cần thiết, gây tình trạng da bị sậm màu hay còn gọi là thâm nám.

Nghệ đóng vai trò gì trong việc giảm thâm nám da cho phụ nữ sau sinh?

Các nghiên cứ cho thấy, curcumin có tác dụng “phá hủy” melamin mạnh mẽ, từ đó loại bỏ các vết thâm trên da một cách nhanh chóng. Đặc biệt, sử dụng curcumin trước khi vết thâm hình thành còn có tác dụng ức chế sản xuất melamin từ đó ngăn ngừa hình thành vết thâm do rạn nứt da, tổn thương da và mụn hiểu quả.

Một số rạn nứt da bụng bị biến đồi hình dạng, lồi hoặc lõm, tuy không rõ nhưng cũng làm ảnh hường đến thẩm mỹ khá nhiều. Hoạt chất curcumin có tác dụng kích thích sản sinh collagen và elastin giúp làm đầy sẹo lõm, liền sẹo nhanh chóng.

Mặc dù khả quan nhưng hầu hết các trường hợp dùng nghệ tươi, bột nghệ, kem nghệ để trị các vết sẹo, vết thâm nám da không mang lại nhiều hiểu quả vì hàm lượng curcumin trong đó rất thấp. Để tăng cường hiểu quả trong điều trị thâm nám da và rút ngắn thời gian, thì hàm lượng curcumin cần cao hơn và tinh khiết hơn.

Trị thâm nám da sau sinh với “Nghệ Thâm” hiểu quả.

Nghệ Thâm, một sản phẩm của BB-Care có chứa hàm lượng cao Curcumin giúp phá hủy và ức chế sản xuất melamin mạnh mẽ, từ đó loại bỏ các vết thâm nám da trên da một cách hiểu quả và nhanh chóng.

Nghê Thâm BB-Care là lựa chọn hàng đầu trong việc trị thâm da của các chị em phụ nữ sau sinh

Nghệ thâm được chiết xuất từ nghệ vàng, ngải cứu, thảo dược có tác dụng làm sáng vùng da bị thâm nám. Nghệ cùng ngải cứu và thảo dược giúp da phục hồi từ bên trong, giúp da sáng lên. Kết hợp sử dụng nghệ thâm với dầu vừng giúp tăng độ đàn hồi của da và giảm độ căng vùng da bị rạn sẽ giúp những vết thâm nám nhanh chong biến mất.

Ngoài ra, để hạn chế sạm, thâm nám da khi mang thai, bà bầu nên tránh tối đa các yếu tố kích thích như: ánh nắng mặt trời, rượu, bia, thuốc lá, thực phẩm cay nóng, nên ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước.

Nếu bạn đang gặp những vấn đề về thâm nám da sau sinh, hãy liên hệ với chúng tôi. Với Nghệ Thâm những sản phẩm tốt nhất và liệu trình hợp lý của mình. BB-Care dịch vụ làm đẹp sau sinh tại nhà sẽ giúp bạn điều trị thâm nám da sau sinh nhanh chóng và hiểu quả.

Để được tư vấn thêm thông tin và đặt mua các sản phẩm thuốc, vui lòng liên hệ:

CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ CHĂM SÓC VÀ LÀM ĐẸP BB-CARE

BB-Care Dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà

Đ/C : Số 205/167 Nguyễn Ngọc Vũ – Q. Cầu Gấy – Hà Nội

Hotline : 0963 168 167 - 0983 410 158

Website: http://chamsocsanphu.com

Email : lammedep@gmail.com