GIẢM VÒNG HAI SAU SINH
Liệu trình làm đẹp sau sinh 15 buổi Vip
Thiên chức làm mẹ thật thiêng liêng và cao quý, đem đến cho mẹ bao niềm hạnh phúc. Tuy nhiên, những thay đổi cơ thể trong thời gian mang thai và quá trình kiêng cữ tắm gội sau khi sinh làm mẹ mệt mỏi, lo âu, tress, vậy các mẹ phải làm gì, để có sức khỏe và hạnh phúc bên con yêu,. BB-Care Với liệu pháp chăm sóc sau sinh của Hoàng Hậu xưa, cùng Với nguyên liệu 100% từ thiên nhiên như: gừng, nghệ, ngải cứu, trứng gà.......cùng với nghệ...
Liệu trình làm đẹp sau sinh 15 buổi (Đặc Biệt)
BB-Care Với liệu pháp chăm sóc sau sinh của Hoàng Hậu xưa, sự kết hợp thần bí của Thủy và Hỏa ,Âm và Dương , sự cân bằng hài hòa trạng thái tinh thần cũng như làn da, cảm giác như đang hưởng thụ và thư giãn trong không gian huyền ảo với các hương liệu chăm sóc sắc đẹp trong Cung Đình cho các Quý phi, Mỹ nữ , đem lại sự tươi mát, bình yên cho tâm hồn bằng khí vận của hơi ấm từ lòng bàn tay với 100% hương liệu thảo dược thiên...
Liệu trình làm đẹp sau sinh 15 buổi chuyên sâu
Mười người phụ nữ thì mười người đều thích làm đẹp, mặc dù trong thời gian mang thai để em bé được bảo vệ an toàn nhất. tinh tế nhất, các bà mẹ có thể tạm thời bỏ qua các sản phẩm hóa trang, thẩm mỹ nhưng sau sinh các bà mẹ ai ai cũng muốn tìm lại vẻ đẹp dung nhan tươi tắn và thân hình thon thả trước khi mang thai. Những vết vàng thô trên da mặt, những nếp nhăn, rạn da thâm nám. Những điều đó chính là mục tiêu bài xích của các bà mẹ. BB-Care dịch...
Liệu trình làm đẹp sau sinh 12 ngày cơ bản
Khi bé cất tiếng khóc chào đời, và tất cả sự vất vả trong thời kỳ mang thai cũng như mọi đau đớn khi sinh của người mẹ đều tan biến hết, Cho dù là sinh tự nhiên hay sinh mổ, người mẹ sau sinh đều rơi vào trạng thái âu lo, mệt mỏi, đau nhức cơ thể, da mặt, da toàn thân sạm đi. Những vết rạn da, thâm nám những vùng mỡ thừa khiến bạn lo lắng. Vậy các mẹ phải làm thế nào để lấy lại vóc dáng như thời con gái sau những ngày tháng mang thai....
Vòng hai thon gọn, săn chắc sau khi sinh luôn là ước mơ của bao chị em phụ nữ. Nhiều chị em cố gắng làm đủ mọi cách nhưng vẫn không thể lấy lại vóc dáng như ban đầu. Một số phương pháp giảm vòng hai sau sinh dưới đây sẽ làm bạn bất ngờ vì chúng rất đơn giản, dễ thực hiện.
Cho con bú
Bạn sẽ bất ngờ khi biết cho con bú sẽ giúp giảm vòng hai sau sinh hiệu quả. Các chứng minh đã đưa ra kết luận rằng, việc bà mẹ cho bú thường xuyên, đều đặn có thể tiêu hao được 700 đơn vị calo mỗi ngày. Khi cho bé bú, lượng mỡ thừa của cơ thể, đặc biệt là vòng eo sẽ được tiêu hao một cách hiệu quả.
Vì thế, mẹ hãy thường xuyên cho con bú, không chỉ giúp bạn giải tỏa nỗi lo vì vòng hai ngấn mỡ mà đây còn là sợi dây kết nối tình cảm thiêng liêng giữa mẹ và con thêm bền chặt.
Massage vùng bụng
Giảm vòng hai sau sinh bằng các động tác massage vùng bụng là phương pháp được nhiều người lựa chọn vì chúng rất đơn giản. Bạn có thể thực hiện vào những lúc thời gian rảnh rỗi hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Để hiệu quả hơn bạn hãy dùng kết hợp với các loại mỹ phẩm có tác dụng làm tiêu hao lượng mỡ quanh vùng bụng. Đối với phương pháp này, bạn cần có sự kiên trì và thực hiện đều đặn, trong vòng 5-6 tháng, cơ bụng của bạn sẽ săn chắc và thon gọn trở lại.
Các động tác bụng
Các động tác bụng là một trong các phương pháp giảm vòng hai sau sinh hiệu quả và nhanh nhất. Các bài tập rất đơn giản như: gập duỗi, nâng hạ chân, chống đẩy,… Những bài tập vô cùng đơn giản, bạn có thể tập tùy thích vào bất cứ lúc nào nhưng hiệu quả sẽ khiến bạn vô cùng ngạc nhiên. Các động tác bụng sẽ đốt cháy lượng mỡ một cách tốt nhất, mang lại cho bạn vòng hai săn chắc.
Thở bằng bụng
Bạn sẽ ngạc nhiên khi nghe đến việc thở bằng bụng. Tuy nhiên nó lại là cách' giảm vòng hai sau sinh rất hiệu nghiệm. Với phương pháp này khi hít vào bụng sẽ phình ra và khi thở ra bụng sẽ xẹp xuống. Khi bạn hít thở như thế sẽ làm tăng dung tích của phổi, tăng sức nhu động của ruột và dạ dày, từ đó các chất thải sẽ được bài tiết ra ngoài một cách nhanh nhất. Bạn có thể tập hô hấp bằng bụng vào bất cứ lúc nào, kể cả khi đi đứng.
Ăn uống có khoa học
Để giảm vòng hai sau sinh hiệu quả thì việc ăn uống có khoa học là điều không thể thiếu. Bạn nên hạn chế các loại thức ăn chứa nhiều chất béo, tinh bột và các loại nước có gas, cồn. Tốt nhất là bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây, uống nhiều nước và sữa.
Bạn có thể uống 1 ly nước trước mỗi bữa ăn sẽ hạn chế được tình trạng ăn nhiều và tuyệt đối bạn không được ăn vặt trước 3 tiếng khi đi ngủ, việc bạn ăn trễ lượng thức ăn sẽ không được tiêu thụ và vì thế việc phát sinh mỡ thừa là lẽ đương nhiên.
Các phương pháp giảm vòng hai sau sinh ở trên thật quá đơn giản phải không các bạn. Chỉ cần tuân thủ và thực hiện đều đặn, bạn sẽ có lại được vòng hai thon gọn như mình hằng mơ ước.
Sau khi sinh, cơ thể của chị em sẽ có rất nhiều sự thay đổi, và hầu như theo chiều hướng đi xuống từ vóc dáng đến làn da. Sau đây là một số biểu hiện của làn da sau sinh phổ biến ở chị em.
Những thay đổi của làn da và cách điều trị
Người ta thường có câu nói “nhất dáng nhì da”. Trong đó, làn da đẹp không chỉ biểu hiện sức khỏe tốt mà còn mang lại vẻ đẹp, sự tự tin cho chị em phụ nữ. Hầu như, chị em nào cũng tìm cách chăm sóc làn da của mình thật tốt. Tuy nhiên dù làn da bạn có đẹp đến mấy thì sau khi sinh, chúng sẽ có những biến đổi rõ rệt. Thay vì làn da mịn màng, da sau sinh trở nên sần sùi, thiếu đi sức sống.
- Da mặt nám: Bạn sẽ cảm thấy bối rối khi da sau sinh ở mặt xuất hiện nám, tàn nhang và thường án ngự ở mặt, hai bên má. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do trong quá trình mang thai tuyến hóc môn nữ đã kích thích và sản sinh ra các sắc tố melamin trên da.
Để hạn chế tình trạng nám da, chị em cần phải ít tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khi đi ra ngoài phải che đậy thật kỹ. Nếu muốn điều trị đúng cách và hiệu quả chị em nên cần tìm đến các trung tâm chăm sóc sắc đẹp cho bà mẹ uy tín hoặc các bệnh viện da liễu,… Ngoài ra, bạn không nên thường xuyên dùng thuốc tránh thai, vì chúng sẽ làm gia tăng các vết thâm nám, tàn nhang.
-Da bị khô: Da sau sinh bị khô cũng là một trường hợp khá phổ biến. Để làn da mịn hơn, bạn cần có các động tác massage hợp lý kết hợp với các loại thảo dược có tác dụng tái tạo, dưỡng ẩm và làm mềm da.
-Da sau sinh bị rạn nứt: Thông thường, những chị em sau khi sinh đều gặp tình trạng này. Tùy vào cơ địa mỗi người mà xuất hiện các vết nứt rạn nhiều hay ít. Các vết nứt rạn da thường xuất hiện ở ngực, bụng, mông và đùi, là nỗi lo thầm kín của nhiều chị em.
Để làm giảm các vết rạn da, bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm đặc trị hoặc một số phương pháp từ thiên nhiên như: dầu dừa, dầu lô hội, lòng trắng trứng, chuối,… để massage vùng da bị rạn nứt, bạn sẽ bất ngờ với kết quả mang lại.
Nếu muốn biết thêm các thông tin về những biểu hiện của da sau sinh cũng như các phương pháp điều trị hợp lý và hiệu quả, bạn có thể tìm hiểu thêm các thông tin trên sách báo, internet,.. hoặc liên hệ ngay với BB-care chăm sóc sau sinh để được đội ngũ chuyên gia tư vấn tận tình, và được trải nghiệm các quy trình chăm sóc sắc đẹp tân tiến, chất lượng nhất.
No comments:
Post a Comment