Liệu trình làm đẹp sau sinh 15 buổi Vip
Thiên chức làm mẹ thật thiêng liêng và cao quý, đem đến cho mẹ bao niềm hạnh phúc. Tuy nhiên, những thay đổi cơ thể trong thời gian mang thai và quá trình kiêng cữ tắm gội sau khi sinh làm mẹ mệt mỏi, lo âu, tress, vậy các mẹ phải làm gì, để có sức khỏe và hạnh phúc bên con yêu,. BB-Care Với liệu pháp chăm sóc sau sinh của Hoàng Hậu xưa, cùng Với nguyên liệu 100% từ thiên nhiên như: gừng, nghệ, ngải cứu, trứng gà.......cùng với nghệ...
Liệu trình làm đẹp sau sinh 15 buổi (Đặc Biệt)
BB-Care Với liệu pháp chăm sóc sau sinh của Hoàng Hậu xưa, sự kết hợp thần bí của Thủy và Hỏa ,Âm và Dương , sự cân bằng hài hòa trạng thái tinh thần cũng như làn da, cảm giác như đang hưởng thụ và thư giãn trong không gian huyền ảo với các hương liệu chăm sóc sắc đẹp trong Cung Đình cho các Quý phi, Mỹ nữ , đem lại sự tươi mát, bình yên cho tâm hồn bằng khí vận của hơi ấm từ lòng bàn tay với 100% hương liệu thảo dược thiên...
Liệu trình làm đẹp sau sinh 15 buổi chuyên sâu
Mười người phụ nữ thì mười người đều thích làm đẹp, mặc dù trong thời gian mang thai để em bé được bảo vệ an toàn nhất. tinh tế nhất, các bà mẹ có thể tạm thời bỏ qua các sản phẩm hóa trang, thẩm mỹ nhưng sau sinh các bà mẹ ai ai cũng muốn tìm lại vẻ đẹp dung nhan tươi tắn và thân hình thon thả trước khi mang thai. Những vết vàng thô trên da mặt, những nếp nhăn, rạn da thâm nám. Những điều đó chính là mục tiêu bài xích của các bà mẹ. BB-Care dịch...
Liệu trình làm đẹp sau sinh 12 ngày cơ bản
Khi bé cất tiếng khóc chào đời, và tất cả sự vất vả trong thời kỳ mang thai cũng như mọi đau đớn khi sinh của người mẹ đều tan biến hết, Cho dù là sinh tự nhiên hay sinh mổ, người mẹ sau sinh đều rơi vào trạng thái âu lo, mệt mỏi, đau nhức cơ thể, da mặt, da toàn thân sạm đi. Những vết rạn da, thâm nám những vùng mỡ thừa khiến bạn lo lắng. Vậy các mẹ phải làm thế nào để lấy lại vóc dáng như thời con gái sau những ngày tháng mang thai....
Bên cạnh việc tập thể dục, nuôi con bằng sữa mẹ… để giúp giảm cân sau sinh thì việc lựa chọn các loại thực phẩm giúp giảm cân cũng là một cách giảm cân sau sinh 2 tháng mà các mẹ chưa bao giờ biết đến.
- Dưa cải bắp: Dưa cải chứa nhiều vi
khuẩn có lợi, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường quá trình đốt cháy
calo. Ngoài ra, dưa cải bắp còn chứa lượng kali và vitamin dồi dào, có
tác dụng làm giảm cân sau sinh 2 tháng.
- Bông cải xanh: Đây là nguồn thực
phẩm rất giàu chất xơ, sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate, vitamin A
và vitamin C. Các mẹ có thể sử dụng bông cải xanh trong việc giảm cân sau sinh 2 tháng bằng cách nấu chín hoặc ăn sống bông cải xanh.
- Quả bơ: Bơ có chứa chất béo có tên
là axít oleic giúp giảm cân một cách tự nhiên. Thêm vào đó, chất béo
trong trái bơ kích thích phản ứng của cơ thể, có tác dụng ngăn chặn tạm
thời cơn đói, giúp quá trình giảm cân sau sinh 2 tháng của các mẹ diễn ra thuận lợi và hiệu quả hơn.
- Bưởi: Từ lâu, bưởi đã được nhiều
người sử dụng để giảm cân. Bởi, bưởi có chứa carbohydrate tự nhiên và
nhiều vitamin C, chất xơ, kết hợp với protein đốt cháy chất béo hiệu quả
và làm giảm cân sau sinh 2 tháng tốt nhất
dành cho chị em sau sinh nở. Ăn bưởi hằng ngày sẽ giúp thúc đẩy chuyển
hóa và đốt cháy calo một cách hiệu quả nhất. Nên dùng bưởi trước bữa ăn
để giúp giảm cân mà không cần phải thay đổi khẩu phần.
- Sữa chua: Sử dụng sữa chua vào bữa
sáng hoặc tối sẽ giúp chế ngự cơn thèm ăn nếu có thói quen ăn vặt. Bên
cạnh đó, lượng canxi từ sữa chua cung cấp sẽ giúp cơ thể có đủ năng
lượng cần thiết cho một ngày làm việc. Sữa chua có tác dụng bảo vệ hệ
tiêu hóa, nhờ thế mà quá trình trao đổi chất cũng diễn ra thuận lợi hơn.
- Cà chua: Cà chua không chỉ có tác dụng làm đẹp da, mà còn có tác dụng giảm cân sau sinh 2 tháng
rất nhanh chóng không thua gì quả bưởi. Trước bữa ăn thường ngày chỉ
cần ăn từ 2 – 3 quả cà chua hoặc uống nước ép cà chua sẽ có tác dụng
thanh lọc lượng mỡ tích tụ trên cơ thể. Bởi, trong cà chua chứa ít chất
ngọt cũng như là chất béo đồng thời với cùng với đường citric và acid
trong cà chua thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể và đốt cháy chất
béo. Lycopene trong cà chua có chức năng ức chế sự tăng trưởng của các
tế bào mỡ và hấp thụ các chất béo dư thừa.
- Khoai lang: Đối với phụ nữ sau khi sinh có thể ăn khoai lang thay cơm sẽ giúp cho việc
giảm cân sau sinh 2 tháng
rất hiệu quả. Vì, trong khoai lang chứa các vitamin A, B, C và protein,
tinh bột, các axit amin và nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết như:
canxi, magie, sắt, kẽm….nên cùng với việc giảm cân khoai lang cung cấp
đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết nên bạn không lo bị thiếu chất.
Trong khoai lang cũng chứa nhiều chất xơ có tác dụng kích thích dạ dày
nên bạn không cần lo bị táo bón.
Sau khi sinh, sức khỏe của các mẹ chưa
thể khỏe mạnh như lúc ban đầu và cần đủ chất để có sữa cho con bú. Do
vậy, bạn nên kết hợp với những thức ăn này cùng với việc bổ sung lượng
rau và các bài tập thể dục đều đặn đảm bảo sau khi giảm cân sau sinh 2 tháng bạn sẽ có một thân hình cân đối như mong đợi.
No comments:
Post a Comment